פוקוס על תמר ידין: " 20 שנות ניסיון, ידע קליני מתקדם ותוצאות שמדברות בעד עצמן – תכירו את תמר ידין"

עם ניסיון של יותר משני עשורים, תואר שני בתזונה קלינית ודיאטטיקה מאוניברסיטת ניו יורק וליווי של עשרות מטופלים מרוצים, תמר ידין מובילה גישה ברורה אחת: בריאות טובה נבנית מהקשבה לגוף, איזון נכון ותנועה מתמדת – בלי טרנדים חולפים ובלי דיאטות קיצוניות.

תמר ידין חיה ונושמת בריאות כבר מעל ל-20 שנה. היא תזונאית קלינית מנוסה, בוגרת המכון לתזונה פונקציונלית, מוסמכת כמדריכת פילאטיס ומייעצת לסטארטאפים שונים בתחום התזונה. לאורך השנים ליוותה עשרות אנשים במסע האישי שלהם לשיפור איכות החיים, העלאת רמות האנרגיה וחיזוק הבריאות, והיא ממשיכה לעשות זאת היום במקצועיות ועם לא מעט תשוקה למקצוע. בזכות הידע הרב שצברה בעולמות הקליניים והפונקציונליים, תמר פיתחה גישה מקיפה ומדויקת שעוזרת לכל מטופל ומטופלת למצוא את הדרך שמתאימה להם באופן אישי – בלי פתרונות גנריים, בלי קיצורי דרך ובלי הבטחות שווא.

"תמר הייתה הנטורופתית המנוסה, המקצועית והידענית ביותר שפגשתי...היה קל לבחור את תמר ללכת לפגישות לייצג את העסק שלנו. היא מקיפה, אמינה ואחראית. מעולם לא חלקתי על טיפול רפואי או הצעה שהיא נתנה."

איך מוצאים את מה שמתאים רק לכם? הכל מתחיל בהקשבה לגוף

אחת מהנקודות שתמר לא מוותרת עליהן בעבודתה היא ההבנה שכל אחד הוא עולם ומלואו. לכן, לדבריה, אין נוסחה אחת שמתאימה לכולם. "להקשיב לגוף. כל אחד שונה ממשנהו ומה שטוב לאחד לא תמיד טוב לשני." היא מסבירה, ומוסיפה שלא ניתן לדבר על בריאות בלי להזכיר את חשיבות השינה: "שינה, שינה, שינה – אין בריאות, התחדשות תאים טובה ואנרגיה ללא שינה של 6-7 שעות רצופות בלילה." אבל גם תנועה קבועה היא חלק בלתי נפרד מהמשוואה הבריאה שתמר מאמינה בה: "להיות פעיל – לא חייבים פעילות ספורטיבית מאמצת, אבל כן חייבים תנועה ותזוזה, אחרת הגוף כמו כל מכונה, יתנוון ולא יתפקד טוב." ובין כל העקרונות הברורים והמדויקים הללו, תמר משאירה מקום חשוב מאוד למידה הנכונה והמאוזנת: "הכול במידה – לא להיסחף לטרנדים, דיאטות מוטרפות או ספורט מאומץ. צריך קצת מהכול."

שינוי באורח החיים שווה אנרגיה שלא הכרתם – גם אחרי גיל 20

מעבר לידע המקצועי, ההכשרה המעמיקה והניסיון העשיר שצברה לאורך השנים, תמר ידין יודעת שאי אפשר להמליץ לאחרים על שינוי אמיתי מבלי לחיות אותו בעצמך. בעיניה, הדוגמה האישית היא הכלי החזק ביותר, וכמו שהיא מלווה מטופלים בתהליכי בריאות משמעותיים – כך גם היא עצמה עברה דרך של שינוי, התבוננות פנימית והתאמה מדויקת של אורח החיים שלה למציאות המשתנה. תמר חוותה על בשרה את ההשפעה המדהימה של בחירות נכונות ובריאות, והיא מספרת:
"בזכות שינויים שעשיתי באורח החיים שלי אני מרגישה היום הרבה יותר אנרגטית, חיונית ובריאה ממה שהרגשתי בשנות העשרים שלי."

"להיות פעיל – לא חייבים פעילות ספורטיבית מאמצת, אבל כן חייבים תנועה ותזוזה, אחרת הגוף כמו כל מכונה, יתנוון ולא יתפקד טוב."

 עם זאת, כל גיל מביא איתו את השינויים שלו אבל בזכות ידע שרכשתי אני מרגישה מוכנה לאתגרים הבאים." הניסיון האישי הזה לא רק מחזק את הגישה המקצועית של תמר, אלא גם מאפשר לה להתחבר באמת לכל מטופל ומטופלת. היא יודעת איך זה מרגיש כשהגוף מאותת, כשהעייפות משתלטת וכשהבריאות דורשת תשומת לב – והיא גם יודעת להוביל את הדרך חזרה לאיזון ולתחושת חיוניות מלאה, בלי טריקים וקיצורי דרך, אלא בעבודה מדויקת וקשובה שמתאימה את עצמה לחיים עצמם.

בתמונה: תמר ידין -"בזכות שינויים שעשיתי באורח החיים שלי אני מרגישה היום הרבה יותר אנרגטית, חיונית ובריאה ממה שהרגשתי בשנות העשרים שלי."

מרגישה יותר טוב מבצעירותה – בזכות החלטות קטנות שעשו שינוי גדול

בשביל תמר, בריאות אמיתית היא לא רק יעד אישי, אלא דרך חיים שממשיכה הלאה ומשפיעה על כל מי שסביבה. היא מאמינה שכאשר אדם בוחר לטפל בעצמו ולחיות באיזון, התוצאה הולכת הרבה מעבר לתחושה האישית – היא מקרינה על המשפחה, החברים, הסביבה הקרובה והקהילה כולה. כל שינוי קטן שנעשה נכון ומדויק, כל בחירה יומיומית שתומכת בגוף ובנפש, הופכים יחד להשפעה אדירה שמגיעה רחוק יותר ממה שניתן לדמיין. תמר רואה את זה קורה מול העיניים שלה – עם המטופלים, הסיפורים, וההצלחות שממלאות אותה סיפוק וגאווה.
"אנשים שעבדתי איתם או שנחשפו לגישה התזונתית שלי ובעקבות החשיפה חייהם השתפרו, הם הצליחו להתאזן ממחלה שהייתה להם, להיכנס להריון ללא התערבות רפואית, הם מרגישים יותר טוב, יש להם יותר אנרגיה, נראים יותר טוב – זו תרומה משמעותית לאיכות חייהם ולקהילה כולה." היא מספרת. אלו בדיוק הרגעים שבהם ברור לה למה היא קמה בבוקר ומה המשמעות האמיתית של עבודה מהלב – ליצור שינוי שמרגישים אותו לא רק בגוף, אלא גם בחיים עצמם.

לא רק אנחנו חושבים שהעבודה של תמר יוצאת דופן. "תמר הייתה הנטורופתית המנוסה, המקצועית והידענית ביותר שפגשתי, והיא עבדה במרפאה שלי במשך שנים רבות." אומר ד"ר ישראל יפה, שעבד עם תמר,  "היא הגיעה לעבוד איתי לאחר שביססה את עצמה במרפאה נטורופתית משלה בארה"ב. היא עבדה היטב עם המטופלים שלי באופן אישי והיא שחקנית צוות... כותבת מאמרים ותורמת רעיונות ומומחיות למרפאה הרפואית האלטרנטיבית שלי" "הייתה לנו הזדמנות להרחיב את המרפאה הרפואית שלנו עם ייצוג ביריד סחר בינלאומי בדרום אפריקה. היה קל לבחור את תמר ללכת לפגישות לייצג את העסק שלנו. היא מקיפה, אמינה ואחראית. מעולם לא חלקתי על טיפול רפואי או הצעה שהיא נתנה.".

התשובות נמצאות בבדיקות הדם – ואולי גם בגישה האישית שעושה את כל ההבדל

בבסיס כל טיפול, תהליך או ליווי שתמר מציעה, עומדת הקשבה אמיתית וראייה רחבה. "קודם כל אני מקשיבה למטופל/ת ומגבשת התרשמות אישית ממצבו/ה. לאחר מכן אני מצליבה את ההתרשמות שלי ואת הסימפטומים שעליהם התלונן המטופל עם בדיקות דם, כך שזהו שילוב של ניתוח קליני ופונקציונלי של המטופל."

"אנשים שעבדתי איתם או שנחשפו לגישה התזונתית שלי ובעקבות החשיפה חייהם השתפרו, הם הצליחו להתאזן ממחלה שהייתה להם, להיכנס להריון ללא התערבות רפואית, הם מרגישים יותר טוב, יש להם יותר אנרגיה, נראים יותר טוב – זו תרומה משמעותית לאיכות חייהם ולקהילה כולה."

החיבור בין כל העולמות הללו מאפשר לה לדייק את הדרך הנכונה עבור כל אדם, ולבנות תהליך שמחזיר את הבריאות לקדמת הבמה – בצורה מאוזנת, אמיתית ובריאה לטווח הארוך. בזכות ניסיון של למעלה משני עשורים, ידע קליני ופונקציונלי עשיר וליווי צמוד של עשרות לקוחות בארץ ובעולם – תמר ידין מביאה איתה מקצועיות בלתי מתפשרת והתמסרות אמיתית לכל אדם שמגיע אליה. כל תהליך מלווה בגישה אישית, הקשבה עמוקה והתאמה מלאה לצרכים של כל מטופל ומטופלת – מתוך מטרה אחת ברורה: להוביל אתכם לחיים בריאים, אנרגטיים ומאוזנים יותר. אם גם אתם מרגישים שהגיע הזמן לדייק את אורח החיים ולתת לגוף שלכם את מה שהוא באמת צריך – זה בדיוק הרגע לפנות אל תמר ולצאת לדרך חדשה.

לתיאום ייעוץ אישי ולפרטים נוספים – לחצו כאן